2025/4/2 朝食にカロリー高いものは眠くなる

おはよう、33日目のようです。

今日は出社なのですが、朝にカツ丼のミニサイズを食べました。

出社しない日は9時くらいまで朝食を食べずに、ずっと朝の作業をしているのですが今日ガッツリ食べたせいでとても眠かったです。

でも、これは作った人が悪いのではなく、食べた自分が悪いのと、もっと夜に睡眠時間が長ければ眠くないはずという意見が出てきそうですね。

私の中でのベスト朝食は9時くらいに食べる。おにぎり1個とバナナがベストな気がします。

そこまで血糖値が上がらないのと、腹持ちが良いからです。

朝食は1日の活動にすごく影響するのと、夕食は翌日に響くのをとても実感しています。

食事って大事ですね。

朗報。自分にとっての朗報。でも、多分家族にとってもいいと思う。

です、ます混合型の文章になっていますが、お気になさらず。

1人暮らしできることがほぼ確定したということで今週から賃貸探しが始まります。わーーー、喜びの舞ですね。

早く1人で篭もりたいですね。

ひとりの時間をたくさん作って、色々集中してやって、家族に還元できるように努力しようかなと思います。

今も長距離通勤の時間でなんとか、この時間を無駄にしないようにしていますが疲労感が半端ないですね。

しかも家族にも早起きしてもらっているという負荷をかけているので、1人暮らしをするのが良いでしょうという判断です。

結構ワクワクしています。

1人暮らしになったら、もう少し濃いというか中身のあるDiaryとその他のコンテンツも書いていけたらと思います。

明日も一緒に歩もう。働こう。生きよう。